تلقین، انواع تلقین و آثار مثبت تلقین را بشناسید
9, جولای 2019
نمایش همه

در جلسه اول دوره ساخت باورهای جدید و قدرتمند چه گفتیم؟

سلفی گرفتن و نمره دادن

برای ساخت باورهای جدید در اولین اقدام از شرکت کنندگان خواستیم که با گوشی‌شان از خودشان عکس سلفی بگیرند.

و در دفتر تمرین به این سوال پاسخ بدهند:از ۰ تا ۱۰۰ چقدر خودشان را دوست دارند؟

گرفتن عکس سلفی برای جلسه اول ساخت باورهای جدید و قدرتمند

یک تکنیک تغییر باور شروع از موارد ساده و کوچک است

در ادامه کلاس یک تمرین ساده برای شروع تغییر و ساخت باورهای جدید و قدرتمند انجام دادیم.

از شرکت کنندگان خواستیم که ساده ترین کار دنیا یعنی آب خوردن را به شکلی ساده و درست انجام دهند.

یعنی از شرکت کنندگان خواستیم که یک لیوان آب را در سه جرعه و با آرامش بنوشند.

ساخت باور جدید نیاز به سه مرحله دارد

در این جلسه یاد گرفتیم که ساخت باور جدید و قدرتمند نیازمند سه مرحله و سه گام دارد.

در بیشتر موارد شما نسبت به باورهایتان آشنا نیستید و اگر آشنا شوید تغییر و ساخت باورهای جدید را شروع خواهید کرد.

در گام بعدی نیاز به پذیرش است. اگر از این مرحله رد نشوید به مرحله بعدی نخواهید رسید.

بیشتر افرادی که من (علی اکبر داوری) با آنها روبرو می شوم و تغییر نمی‌کنند از این مرحله رد نمی‌شوند.

مدام مقاومت می‎‌کنند یا انکار می کنند و اگر بپذیرند مرحله بعدی که مرحله آخر است را تمام می‌کنند.

مرحله سوم و آخر اقدام است. تا اقدام انجام ندهیم تغییر کامل نشده است.

وقتی باور عمومی شکسته می‌شود …

از یک باور عمومی در جامعه ایرانی یاد کردیم.

ما باور داریم که ایرانی ها در مسابقات تیمی موفق نیستند. و زیاد هم روی این تاکید داریم. درسته؟

اما از یک مربی در تیم ملی والیبال ، جناب آقای مصطفی کارخانه یاد کنیم.

جناب اقای مصطفی کارخانه این باور عمومی را شکست که ما می‌توانیم در مسابقات گروهی و تیمی هم رتبه های عالی و جهانی کسب کنیم.

باور چیست؟

آنچه شما درباره خودتان، شخصیت‌تان، توانمندی هایتان و رفتارهایتان باور در درون ناخودآگاه خود اعتقاد و ایمان دارید باور است.

یادتان نرود مهم درون ناخودآگاه شماست نه خودآگاه شما.

باورهای بر چند نوع هستند؟

باورها در سه نوع طبقه بندی می‌شوند: باورهای درست، باورهای معیوب و باورهای غلط.

در ادامه شرکت کنندگان یاد می‌گیرند با هفت روش باورهای خود را بشناسند.

باورهای شناخته شده را در سه گروه طبقه بندی نمایند. باورهای درست، معیوب و غلط.

باورهای درست را نگه می داریم و رشد می دهیم.

باورهای معیوب را اصلاح می کنیم.

باورهای غلط را حذف می کنیم.

چگونه باورهای جدید بسازیم؟

اجازه بدهید این سوال را با یک سوال بهتر پاسخ بدهم.

اگر مغز را مثل باغی تصور کنیم. و باورها را به درخت های باغ تشبیه کنیم.

بگویید که برای کاشتن درخت‌های جدید چه کاری باید انجام بدهید؟

درخت های خراب و معیوب را از باغ حذف می کنیم. فضای کافی برای کاشتن نهال‌های جدید آماده می نماییم.

همین کار را برای باورهای ذهنی تان انجام می دهیم.

باورهای غلط را حذف می کنیم و فضای جدید و کافی برای کاشتن باور جدید و قدرتمند ایجاد می کنید.

همین الان برای وبینار بعدی ثبت نام کیند. برای خواندن جزییات بیشتر اینجا کلیک کنید.

چگونه باور جدید بسازیم؟

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *